현대사회의 노인문제 원인 및 극복방안 (3) – 김정룡 적중면 휴먼아카이브 활동가
- 회상록 쓰기의 의의(意義)와 무위(無爲) 극복 방안
1) 개인적 효능감, 자긍심, 자존감 회복으로 무위 극복
-“아무것도 하는 일이 없음”, “이룬 것이 없음”으로 무기력, 절망감과 좌절감에 빠지고 사회적 역할 상실, 핵가족화와 주거 환경의 변화에 따른 가정 내 역할의 상실, 쓸모없는 존재라는 상실감과 소외의식 때문에 외로움, 우울증이 생겨나 심리·정서적으로 위축되어 있을 때 자서전 쓰기를 통하여 이를 극복 할 수 있다.
2) 성공적인 자아통합
(ego integrity)
- 자서전 쓰기 과정에서 ‘자아를 발견’하며 에릭슨의 심리사회발달 8단계 (노년기, 65세 이상)에서 언급한 성공적인 자아통합을 이룰 수 있다.
- 자아통합이란 자신의 삶을 되돌아보면서 자신의 인생을 수용하고 갈등, 실패, 실망, 좌절, 무위(無爲) 등을 성공, 기쁨, 보람, 자존감 회복 등으로 전체의 삶 속에 포함시키는 것으로 이것이 잘 이뤄져야 죽음을 두려움 없이 맞이 할 수 있다. 자아통합에 실패하게 되면 지나온 생을 후회하며 절망한다.
- 이 시기(노년기)의 무위 등을 비롯한 위기를 잘 극복하면 ‘자아’는 삶에 대한 적극적 관심과 지혜라는 특질을 획득하지만 위기를 극복하지 못하면 나약함, 즉 자신에 대한 경멸을 경험한다.
- 노년기에 의식적으로 과거를 회상 하면서 회상록을 작성 해 보는 것은 대단히 의미가 있는 행위이다. 이를 통하여 자아통합이라는 심리사회발달 과정을 성공적으로 이루어 자아 정체성을 확인 할 수 있다는 것이다.
3) 마음에 대한 위로와 인생의 의미 재발견으로써 무위 극복
- 이룬 것도 없고, 할 일도 없는 무료한 노년기에 회상록 쓰기는 큰 힘을 발휘하는 경우가 많다. 회상록을 쓰면서 스스로를 위로 할 수 있다. 과거의 행복했던 때나 적극적으로 인생을 살아 과업을 달성했던 때 등을 회고해 보거나 슬프고 아픈 경험을 이겨냈던 기억을 통해 다시한번 열정과 활력을 되새김질해 볼 수 있다.
- 인간의 평균수명이 늘어나면서 사람들은 병들지 않고 건강하게 잘 늙고, 잘 살 수 있기를 갈망하게 된다. 노후 생활의 의미를 지금까지 살아오는 과정을 떠올리면서 의미를 찾아가고자 하는 것은 중요한 발달 과업이다. 자서전 쓰기를 통한 무위 극복이 가지는 의의는 여기에서도 발견할 수 있다.
- 과거의 경험, 현재까지의 삶의 과정은 현재 직면해 있거나 미래에 닥칠 어려운 시간들에 잘 대처해 나갈 수 있는 밑거름이 된다.
현대사회의 노인문제 가운데서 무위(無爲)에 대한 원인을 알아보고 이에대한 극복 방법으로서 ‘회상록 쓰기’의 기능과 효과 작성 및 활용법, 무위 극복방안 등에 대해서 살펴 보았다.
노인의 무위문제 해결을 위해 정부나 지역자치단체, 복지시설 등에서 일자리를 늘리고 여가시설을 늘리는 방법도 있을 수 있겠지만 근본적인 해결책은 될 수 없다고 본다.
노년기에 역할상실과 무위의 처지에 놓인 노인들은 경제적인 문제가 아니라 심리·정신 측면에서 고독과 소외, 누구로부터 관심과 인정을 받지 못하기 때문에 힘든 삶을 살아가는 것이라고 볼 때, 이 문제는 노인만의 문제가 아니라 사회적인 문제이기도 하다.
이 문제를 풀어 가는데 회상록 쓰기의 기능과 역할이 있으며 이를 통하여 자신의 자존감 회복과 성공적인 자아통합 (ego integrity)으로 건강하고 행복한 노후를 보낼 수 있을 뿐만 아니라 삶의 질을 높일 수 있고 후회없는 죽음을 맞이 할 수 있다고 본다.